Caroline Navestad

Fysioterapeut

Caroline kan tilby behandling av akutte og langvarige helseutfordringer gjennom grundig undersøkelse, manuelle teknikker, treningsøvelser og nødvendig helseinformasjon. Med bakgrunn som profesjonell danser har hun også kompetanse med behandling av skader relatert til dans og bevegelse. Caroline har i tillegg fokus på kvinnehelse med vekt på fysisk aktivitet under graviditet og etter fødsel.

Carolines behandlingsfilosofi bygger på en kunnskapsbasert og helhetlig tilnærming til sine pasienter. Hun ønsker å bidra med tilpasset behandling der selvstendighet, mestring og økt livskvalitet er sentrale mål.

Utdanning:
Caroline har sin bachelorutdanning i fysioterapi fra OsloMet. Turnustjenester innenfor både spesialist- og kommunehelsetjenesten har gitt henne bred erfaring innen behandling av både voksne og barn. Hun er fra tidligere utdannet danser ved Balettakademien Stockholm.

Behandlingsstrategier:

  • Behandling av muskel- og skjelettapparatet
  • Rehabilitering etter operasjon
  • Kvinnehelse med fokus på trening under graviditet og opptrening etter fødsel
  • Smertelindring
  • Bløtvevsbehandling
  • Treningsveiledning
  • Trykkbølgebehandling

Annet:
Andre interesseområder inkluderer yoga, pusteteknikker og styrke- og kondisjonstrening. Hun er en trygg, utadvendt og omgjengelig person som trives svært godt i arbeid med mennesker.

Telefon: +47 922 59 905
E-post: caroline@hopstockhelse.no