våre fellestreninger

Vi tilbyr diverse gruppetrening for alle aldre. Alle fellestreninger foregår på Hopstock Helse, Oscarsgate 19 i Oslo. Her finner du en oversikt over treningene. Trykk på den du er interessert i for å lese mer om tider, pris og påmelding!

Styrketrening

Torsdager 17-18

Styrketrening med fokus på hele kroppen, effektiv styrketrening av store muskelgrupper. Passer perfekt rett etter jobb!

les mer

Yoga

Mandager 18-19

Disse gruppetimene kommer til å ta utgangspunkt i viryayogafilosofien. Viryayoga er en fysisk og dynamisk yogaform der øvelsene er tilpasset dagens kunnskap om kropp og helse, slik at de utføres på en skånsom måte.

les mer