våre fellestreninger
Vi tilbyr diverse gruppetrening for alle aldre. Alle fellestreninger foregår på Hopstock Helse, Oscarsgate 19 i Oslo. Her finner du en oversikt over treningene. Trykk på den du er interessert i for å lese mer om tider, pris og påmelding!
Styrketrening
Torsdager 17-18
Styrketrening med fokus på hele kroppen, effektiv styrketrening av store muskelgrupper. Passer perfekt rett etter jobb!
les merYoga
Mandager 18-19
Disse gruppetimene kommer til å ta utgangspunkt i viryayogafilosofien. Viryayoga er en fysisk og dynamisk yogaform der øvelsene er tilpasset dagens kunnskap om kropp og helse, slik at de utføres på en skånsom måte.
les mer