Finn din plage
Har du en plage eller smerte, men er usikker på hvordan du bør behandle den? Finn svaret her!
Løpekne
Forskning viser at omtrent 50 % av uspesifikke knesmerter kan skyldes patellofemorale smerter (PFS). En tilstand med diffuse smerter i og rundt kneskålen…
Smerte under foten
Smerte under foten forårsakes ofte av feilbelastning når foten lander i gange og løping. Plantar fascitt er en irritasjon i et bindevev under foten som kalles plantarfascien eller seneplaten.
Knesmerter
Det er mange årsaker til knesmerter og kne plager. Les mer om forskjellige type knesmerter og hva du kan gjøre for å forhindre de.
Leddsmerter
Leddsmerter Har du leddsmerter? Leddsmerter Leddsmerter kan ramme flere ledd samtidig. Typiske områder for leddsmerter er i knær, hofter, fingerledd og rygg. Smertene opptrer som oftest ved belastning eller bevegelse av leddet. Smertene kan være forbigående eller...
Smerter i håndledd
Smerter i håndledd Har du smerter i håndleddet? Om smerter i håndledd Med håndplager menes smerter, feilstillinger og nerveskader som gir nedsatt funksjon i håndledd, hender eller fingre. Det finnes et nettverk av muskler, sener og leddbånd. Alle disse strukturene...
Ankelsmerte
Ankelsmerte Har du ankelsmerter? Hva er ankelsmerte? Ankelsmerter forekommer ofte akutt, og overtråkk er et eksempel på dette. Den akutte skaden kan oppstå i ett eller flere av ankelens ulike vev, skadens størrelse og omfang kan variere. Type vev, størrelse og omfang...
Prolaps
Prolaps Har du prolaps? Hva er prolaps? En bruskskive er en slags støtdemper som ligger mellom ryggvirvlene. Den består av en ring av bruskvev som omslutter en kjerne av mykere, geleaktig vev. Med tiden blir bruskringen stivere, og det kan oppstå en defekt bak i...
Migrene
Migrene Har du migrene? Hva er migrene? Migrene er anfall med ensidig, pulserende hodepine. Smertene er ofte ledsaget av kvalme og brekninger, lysskyhet og lydfølsomhet. Hvilken side av hodet som rammes, kan variere fra anfall til anfall. Smerten kan være på begge...
Kjeveplager
Kjeveplager Kjeveplager en tilstand med smerter i kjeveleddet, tyggemuskulatur og ofte ledsagende ubehag fra ørene. Smerten forverres ved tygging, biting av tenner og ofte er det smertefullt å gape.Vondt i kjeven?Hos oss kan du få riktig behandling til dine smerter i...
Korsryggsmerter
Korsryggsmerter Vondt i korsryggen? Årsaker Det er veldig mange årsaker til smerter i ryggen, ofte har det en sammenheng med at man har gjort noe for mye, som for eksempel sitte, gå, stå eller ligge. Når man sitter for lenge kommer vekten på ryggen istedenfor når man...
Nakkesmerter
Nakkesmerter Vondt i nakken? Smerter i nakken er en av de vanligste plagene i muskel- og skjelettsystemet, og mange av oss vil oppleve det i løpet av livet. Dette er ofte relatert til: Arbeidsstilling Statisk arbeid Overbelastning Inaktivitet Stress Søvnmangel...
Brystsmerte
Brystsmerte Vondt i brystet? Brystsmerte er mer og mer normalt innenfor kontorarbeid nå enn tidligere. Man sitter mye statisk med skuldrene i en foroverlent posisjon, som gjør at de store brystmusklene pectoralis og sub-scapularis trekker seg litt mer sammen, som kan...
Smerte mellom skulderbladene
Smerte mellom skulderbladene Har du smerte mellom skulderbladene? Muskulaturen som går fra midtre ryggsøyle til skulderbladene har i arbeidsoppgave å trekke skulderbladene i mot hverandre. Om dette ikke blir gjort hyppig nok, altså at man sitter for mye foroverlent,...
Skuldersmerter
Skuldersmerter Vondt i skulderen? Årsaker Det er mange årsaker til forskjellige typer skader og smerter i skuldrene. En av de største årsakene til man påfører seg skuldersmerter er at bruken og belastningsmengden er feil. Dette kan være at man for eksempel sitter på...
Hodepine
Hodepine Vondt i hodet? Årsaker Hodepine er ganske vanlig, og noen er mer plaget enn andre. Det finnes mange forskjellige hodepiner, og de aller fleste er helt ufarlige. Hodepine kan ha mange forskjellige årsaker, for eksempel: Stress Søvnmangel Dehydrering Lavt...