Golfalbue
Har du vondt på innsiden av albuen?
Golfalbue er en belastningsplage som gir smerter på innsiden av albuen. Til tross for navnet trenger du ikke spille golf for å få plagene. De kan oppstå ved gjentatt bruk av håndledd og underarm, styrketrening, racketidrett eller fysisk arbeid.
Vanlige symptomer
- Smerter på innsiden av albuen
- Ømhet ved berøring
- Smerter når du griper eller løfter
- Ubehag ved trening
- Redusert kraft i hånd og underarn
Behandling
Behandlingen handler ofte om å tilpasse belastningen og gradvis bygge opp kapasiteten i håndledd ogunderarm.
En fysioterapeut kan undersøke albuen, kartlegge hvilke aktiviteter som provoserer plagene og lage et individuelt treningsopplegg.