Hodepine

Årsaker

Hodepine er ganske vanlig, og noen er mer plaget enn andre. Det finnes mange forskjellige hodepiner, og de aller fleste er helt ufarlige. Hodepine kan ha mange forskjellige årsaker, for eksempel:

  • Stress
  • Søvnmangel
  • Dehydrering
  • Lavt blodsukker
  • Nakkespenninger
  • For lite frisk luft
  • Migrene
  • Feber / virusinfeksjoner (forkjølelse, bihulebetennelse osv)
  • Synsproblemer

Vi tar daglig imot pasienter med smerter i hodet. Under finner du litt informasjon om de vanligste formene for hodepine

Tensjonshodepine / spenningshodepine

Den vanligste typen hodepine, og utgjør 75 % av alle tilfeller. Hodepinen oppleves gjerne som et trykk i hodet, «for trang hjelm». Noen opplever kvalme, men ikke alle. Hodepinen skyldes i mange tilfeller anspente nakkemuskler, og kommer ofte i perioder som oppleves travle eller stressende.

For noen er denne typen hodepine kun forbigående, og noe man kan merke av og til. Dersom hodepinen vedvarer eller oppleves ofte over en periode, kan det være hensiktsmessig å oppsøke behandling. De aller fleste vil merke rask bedring når man får løsnet opp i stram muskulatur og fått hjemmeøvelser for egenbehandling av tilstanden.

Cervicogen hodepine

En type hodepine som gjerne starter nakken og brer seg frem til pannen. Noen opplever også utstråling til skulder og arm. Hodepinen skyldes gjerne stive ledd i nakken. Hos en del pasienter skyldes dette nakkeskader, men det kan også skyldes f.eks. slitasje. Hodepinen er ikke farlig, men kan være veldig plagsom for den det gjelder.

Dersom det er forandnringer i nakken, kan man ikke gjøre stort med det, men hodepine kan behandles. Fokuset vil være å lindre symptomene, samt gi pasienten verktøy for å holde hodepinen i sjakk på egenhånd.

Behandlinger

Det finnes mange behandlinger på slike hodepiner, det viktigste i starten er å lindre problemstillingen eller smerten, ved å behandle muskelen som gir hodepine.

Dette gjøres et par ganger, samtidig som man burde starte med å se på årsaken til at denne muskelen får problemer og skaper smerter så fort som mulig, slik at samme problem ikke skal skje en gang til.