Velkommen til Frisk nakke & rygg!

Naakke og rygg er bygd opp av mange virvler. Rundt disse er det muskler, leddbånd, sener og nærver. Disse strukturer kan ved sykdom eller skade føre til smerter. Nakke og ryggsmerter oppleves hos 50% av befolkningen og er du en av disse, er vi her for å hjelpe deg.

Smerter fra nakken gir ofte utstrålende smerter til tettliggende områder som skulder, arm og hodet (hodepine). Hvor smerter i korsryggen kan føles ned i sete og videre ned i beina.

Ved å delta på ”FRISK NAKKE og RYGG” får du en grunnleggende innføring i hva som kan være årsaken til nettopp dine nakke, skuldersmerter og ryggsmerter, samt råd og trening som har dokumentert effekt mot denne type plager.

Målet er gi deg redskaper på veien mot en hverdag preget av mindre smerter.