Prolaps

 

Har du prolaps?

 

Hva er prolaps?

En bruskskive er en slags støtdemper som ligger mellom ryggvirvlene. Den består av en ring av bruskvev som omslutter en kjerne av mykere, geleaktig vev. Med tiden blir bruskringen stivere, og det kan oppstå en defekt bak i ringen slik at det myke vevet buler ut. Dette kalles skiveprolaps.

Nerverøttene springer ut av ryggmargen rett bak bruskskivene, og blir lett påvirket av prolapsen, dels fordi prolapsen trykker på nerven, dels fordi den har en annen surhetsgrad.

  • Forekommer oftest i 30 – 50 årsalderen
  • Menn er litt hyppigere rammet enn kvinner
  • Ved Nakkeprolaps, typisk vil smertene stråle ut i en arm, sjeldnere i begge armene. Man vil også oppleve variasjon i smertene alt etter hodestilling.
  • Smerter mellom skulderbladene
  • Prolaps opptrer oftere hos personer som arbeider i skjeve eller vanskelige kroppsstillinger
  • Det sees flere tilfeller blant ansatte i bygg- og anleggsindustri, matvareindustri og blant yrkessjåfører
  • Prolaps kan føre til press på nerver og gi symptomer ut i bena i form av smerte, nummenhet og nedsatt kraft
  • I sjeldne tilfeller kan prolaps trykke på de nervene som går til urinblæra. Dette kan føre til at man mister kontroll over vannlatingen og avføringen (forstoppelse eller lekkasje). I disse tilfellene er det viktig å oppsøke sykehus straks da dette kan føre til en ikke reversibel skade.

Forebyggende tiltak

  • Trening og aktivitet for å bremse eventuelle slitasje forandringer i mellomvirvelskivene
  • Unngå bevegelsene som skaper mye smerte og gjør mer av aktivitetene som ikke gjør vondt
  • Unngå langvarig statisk sittestilling
  • Unngå tunge løft samt anstrengende bøyning- og vridningsbevegelser.
  • Det er lurt å lytte til kroppen! Det som gjør vondt bør unngås, men man bør holde seg i bevegelse opp til smertenivå.
  • Kiropraktorer, på lik linje med leger, kan behandle og henvise pasienter til sykehus eller legespesialister hvis man ønsker en vurdering for mulig prolapsoperasjon