Simon Mella er utdannet fysioterapeut ved Oslo Met. Han har erfaring som turnusfysioterapeut fra  rehabiliteringssenter i kommunehelsetjenesten og fra spesialisert rehabilitering. Han har ellers en spesiell interesse for trening og idrett, og holder seg oppdatert på området for å kunne gi mest mulig effektiv behandling.

Har du stive ledd og vondter som kanskje vender tilbake, eller ønsker du bare å føle deg sterkere er Simon engasjert og ivrig etter å hjelpe deg! Uansett alder og nivå har Simon tro på at du kan få god progresjon med riktig og målrettet trening. Det hele starter med en god undersøkelse og en tydelig plan etter ønsker og mål. Det meste av behandlingen vil som regel foregå i styrkerommet, for å kunne bygge opp kroppen for langvarige resultater. Ulike behandlingsteknikker på benk kan også bli benyttet som en del av behandlingen.

Jeg kan hjelpe deg med:
Fysioterapi

• Rehabilitering etter skade/operasjon
• Treningsveiledning og behandling ved smerter/vondter
• Treningsveiledning ifm. idrett
• Trykkbølgebehandling

Personlig trening

• Treningsveiledning og teknikkhjel
• Individualisert treningsopplegg

Telefon: +47 414 84 700
E-post: simon@hopstockhelse.no