Sindre er lidenskapelig opptatt av å hjelpe mennesker med å oppnå god helse og en opplevelse av flyt i hverdagen. Som osteopat, personlig trener og massør, har han kombinert kunnskap og ferdigheter for å tilby en helhetlig tilnærming innenfor helse og trening.

Sindre behandler både akutte- og langvarige plager. Første timen vil bestå av en grundig undersøkelse som vil legge grunnlaget for en individuell behandlingsplan. Behandlingen vil kunne bestå av manuelle teknikker, trening, veiledning og råd.

Behandlingsplanen baseres på faglig kunnskap og pasientens forventninger, målet er å finne og behandle årsaken til plagen. For Sindre er det viktig å danne en god relasjon mellom pasient og terapeut, hvor du vil bli sett, hørt og forstått. Og sammen jobbe mot en felles målsetning og skape en tillitsfull og positiv opplevelse.

Som personlig trener skreddersyr han treningsprogrammer som er tilpasset ditt individuelle behov og mål. Enten du ønsker å komme i gang med trening, er aktiv mosjonist eller idrettsutøver, er han der for å veilede og motivere deg til å nå dine treningsmål på en trygg og effektiv måte. Sindre har alltid være fysisk aktiv og har selv drevet med fotball på høyt nivå i flere år.

I tillegg tilbyr han terapeutisk massasje for å lindre muskelspenninger, forbedre sirkulasjonen og fremme avslapning og velvære.

Sindre kan hjelpe deg med:

• Rygg-, bryst- og nakkesmerter
• Skulder-, albue- og håndleddssmerter
• Hofte-, bekken-, kne-, ankel- og fotsmerter
• Hodepine, svimmelhet og balanseproblemer
• Akutte- og belastningsrelaterte plager
• Kvinnehelse
• Idrettsskader
• Mage-, tarm-, og urinveisplager
• Halsbrann og sure oppstått
• Tungpust og pustebesvær
• Stress og avspenning
• Trening og fysisk aktivitet
• Skadeforebygging og idrettspesifikk trening

Telefon: +47 965 13 803
E-post: sindre@hopstockhelse.no