Smerte mellom skulderbladene

Har du smerte mellom skulderbladene?

 

Muskulaturen som går fra midtre ryggsøyle til skulderbladene har i arbeidsoppgave å trekke skulderbladene i mot hverandre. Om dette ikke blir gjort hyppig nok, altså at man sitter for mye foroverlent, gjerne i kombinasjon med PC, mobil, ipad og annet, så vil disse musklene bli svake og måtte knytte seg sammen for å holde holdningen oppreist. Dette medfører til smerte i disse områdene hvor det blir knytet sammen og det vil oppleves som en låsning langs ryggsøylen eller i muskulaturen mellom skulderbladene, på skulderbladene eller mot ryggsøylen.

 

Behandlinger

Dette vil man da hos oss behandle akutt med benkbehandling for å lindre problemstillingen fortest mulig. Deretter må man gå spesifikt inn og se på hvorfor man har smerte i dette området og legge en plan for å justere slik at dette ikke skal skje igjen.

Ofte er dette i sammenheng med en litt foroverlent holdning som heter uppercross syndrome i overkroppen, som gjør at skuldre og hodet faller fremover.